Oefeningen en wedstrijdvormen moeten aangepast worden aan het niveau en de leeftijd van de spelers en ook aan de doelstelling van de training, het aantal aanwezige spelers en het beschikbare materiaal.
De in het Soccer-trainer software aangegeven oefeningen kunnen en moeten worden aangepast al naargelang de voorwaarden en het aantal spelers.
Hierbij een paar tips om de trainingen effectiever te maken :
- Pas de wedstrijdvorm naargelang het succes van de training aan.
- Maak meerdere groepen als er teveel spelers zijn.
- Pas de afmeting van de velden en de speelruimte aan naar gelang het niveau.
- Maak een oefening moeilijker of makkelijker naargelang de leeftijd en het technisch niveau van de spelers d.m.v. :
Maak een oefening gemakkelijker door :
- de ruimtes te vergroten.
- werken met afgebakende gebieden: een speler tegelijk kan maar in een bepaalde ruimte komen.
- enz.
Maak een training moelijker door :
- het beperken van de speelruimte
- het beperken van het aantal keren raken van de bal
- et beperken van de de tijd dat een speler de bal in bezit mag houden
- enz.
Algemene regels die voor elke oefening of wedstrijdvorm in acht moet worden gehouden :
- Alle spelers moeten deelnemen: als er teveel spelers zijn moeten er meerdere speelruimtes gemaakt worden.
- Vermijd wachtende rijen; als er teveel spelers zijn moeten meerdere groepen gemaakt worden
- Zoveel mogelijk herhalingen als mogelijk is
- De duur van de oefening moet niet te kort of te lang zijn
De coach moet zo snel mogelijk aanpassingen maken om de training zo effectief en interessant mogelijk te maken.
